Skoljogg + träning

Hejsan bloggen!

Tänkte skriva om igår då det var skoljogg. Jag och Emma gick/joggade en mil tillsammans :) skulle egentligen sprungit hela vägen, men jag fick ont i fötterna å Emma var lite förkyld, i början hade vi också Johanna med oss :) En mil blev det iaf och det tog oss 1 timme och 27 minuter ;P det var jättelerigt i vissa delar av spåret och några andra fuskade och tog genvägar ... men det gjorde iaf inte vi :)

På kvällen var det träning. Egentligen skulle jag  ha gått på den vanliga träningen, men orkade inte riktigt det efter skoljoggen (och jag hade fått skavsår av en sten i skon så det var inte så skönt att ha träningsskorna på, men det gick bra med rotationsskorna) istället tränade jag med kastgruppen. Jättenöjd med träningen, för det gick superbra! Iaf släggan gick riktigt bra, rotationen blev helt rätt och så :) Diskusen gick inte riktigt lika bra, kastade jättekort, men fick iaf till stegen å de är ju ganska svåra att göra rätt :)

På kvällen sms:ade jag med Sofie som kommer komma hit imorgon :D:D ska bli superkul! Det är ju tävling i helgen (känner mig redo för ett pers i slägga) ;) Pentangeln på BJ :)

kramar
//viZZy